Balans- & artrosträning Kärnan

Med åldern blir kroppen skörare, balansen sämre och många ha problem med artros. Men det går att förebygga och det går att träna upp balansen, stärka kroppen och förhindra smärta i leder.

Alla kan delta, övningarna görs efter egen förmåga. Du behöver bara ha bekväma kläder och skor.
Ingen anmälan behövs det är bara att dyka upp.

Vi är på Kärnan:

• Tisdagar 9:30-10:15 & 10:30-11:15
• Torsdagar 10:30-11:15

Välkomna!
Annelie Persson, Magdalena Sundman & Lotta Tröjer
vid frågor ring Lotta på 0416 - 27186