Psykisk ohälsa - det finns hjälp
Psykisk ohälsa är något som kan drabba oss alla vid olika tidpunkter i livet. Oavsett om du känner dig ledsen, orolig, ensam, har svårt att sova, eller upplever ångest, finns det hjälp att få. Det är helt okej att söka stöd och det finns professionell vård och omsorg tillgänglig för dig.
Akut hjälp
Om du eller någon du känner är i livsfara, ring 112 omedelbart.
För akut psykiatrisk hjälp, kontakta en psykiatrisk akutmottagning:
- Malmö PIVA: 040 - 33 71 30, öppen dygnet runt.
- Lund PIVA: 046 - 17 41 00, öppen dygnet runt.
- Kristianstad: 044 - 309 21 38.
Vanligt med psykisk ohälsa - det finns hjälp
Det finns många olika orsaker till psykisk ohälsa. Alla människor är olika känsliga för påfrestningar under livet, exempelvis stress, oro, ångest och sorg. Psykisk ohälsa kan påverkas av både arv och miljö; arv är personens genetik och egenskaper som man ärvt av sina föräldrar. Miljön är det runtomkring oss där man växt upp eller lever just nu. Arv och miljö tillsammans är det som formar oss som människor.
Oavsett hur din psykiska ohälsa yttrar sig, så är det alltid rätt att söka hjälp om du mår dåligt. Om du bär på självmordstankar - tveka inte att kontakta vården eller en medmänniska, sök hjälp!
Kontakt och information
Självmordslinjen chatt | Mind
Länk till annan webbplats. Chatta anonymt dygnet runt.
För dig som har självmordstankar eller en närstående med sådana tankar.
Psykisk hälsa – 1177 Vårdguiden Länk till annan webbplats.
För information om psykisk hälsa och vård.
Självmordstankar – Umo Länk till annan webbplats.
Information och stöd för ungdomar med psykisk ohälsa.
Suicide Zero Länk till annan webbplats.
För ett samhälle utan självmord.
Vuxenpsykiatrimottagning Sjöbo - Psykiatri Skåne (skane.se) Länk till annan webbplats.
Information om psykiatrisk vård i Sjöbo.
Barn- och ungdomspsykiatrimottagning Ystad - Psykiatri Skåne (skane.se) Länk till annan webbplats.
Stöd och hjälp för barn och ungdomar med psykisk ohälsa.