Senior sport school

Är du 60+ och vill vara med på ett hälsoäventyr där du får komma ut, röra lite på dig och knyta kontakter? Då är du välkommen att delta i Senior sport school i Sjöbo.

I Senior sport school får du prova på olika aktiviteter som Senior power styrketräning, tematräffar med fokus på hälsa, laga hälsosam mat och få utbildning i hjärt- och lungräddning. Du får också prova på olika idrotter och ta del av intressanta föreläsningar.

Upplägget

Senior sport school kombinerar social gemenskap, kunskap, glädje med rörelse. Lämpar sig för seniorer som vill träffa vänner, komma igång med fysisk aktivitet, alternativt lätt rehab från sjukdom, skada eller operation. Det går också bra att få sitt deltagande via FaR (fysisk aktivitet på recept) via vårdcentralen.

Skolan pågår i 12 veckor, med två träffar i veckan, varav en är tematräff/föreläsning och en är fysisk aktivitet. Träffarna är oftast på förmiddagar klockan 10-12.

• Tisdagar föreläsning/tematräff. Torsdagar, fysisk aktivitet som är anpassad för målgruppen.
• Senior Sport School startar den 3 september 2024 och kostar 300 kronor per person.
• Skolan är öppen för dig som är bosatt i Sjöbo kommun

Senior sport school arrangeras i samarbete mellan Sjöbo kommun och RF-SISU Skåne.

Kommande kurs

Nästa omgång av Senior sport school startar den 3 september.
Du anmäler dig genom att skicka ett mail till Helen Gustavsson på RFSISU senast den 30/6.
helen.gustavsson@rfsisu.se

Frågor

Har du frågor är du välkommen att kontakta:
Sofi Andersson Lantz, RF-SISU Skåne
Sofi.andersson@rfsisu.se
Tele: 010- 476 57 67